南汇街道吕浦社区党员举办心理健康讲座

　　为了引导广大党员养成积极、乐观、健康的生活方式，提高党员心理素质。10月15日晚上，吕浦社区党委特邀温州市人民医院国家二级心理咨询师李海到社区，为党员开展心理健康知识讲座，社区全体工作人员以及党委各支部党员、在职党员200余人参加了学习。

　　讲座中，李老师开篇引用《易经系辞上》中的“天尊地卑乾坤定矣”、“卑高以陈贵贱位矣”这两句话预示我们要学会定位。接着，李老师为我们讲了两个小故事，从《跳蚤故事》和《建筑工人》的身上，引出心智模式的内涵，即所谓的缘由心生，境由心造。当我们遇到相似困境的时候，首先要树立Cando即能够做到的积极态度，这样才能形成良好向上的情绪，反之带来的就是消极、悲观情绪，让自己陷入痛苦之中。讲座中还穿插了一个互动的小游戏—绳索困境，2人一组各拿一种颜色绳子交叉而立，不得剪开或脱开绳索，想办法使2人脱离。党员们纷纷起身，开动脑筋想办法去解开绳索，现场气氛十分活跃。最后，李老师就工作中遇到的各种压力和自身的烦恼与困惑进行深入浅出的讲解，启发和引导大家树立正确处理问题的方法。讲座现场气氛热烈而轻松，达到了培训预期的效果。

　　通过此次讲座，让党员在紧张的工作之余学会“与情绪共舞”，享受了一次彻彻底底的“心理按摩”，有效地缓解了党员的工作生活压力，教会了大家如何保持良好心态去处理工作、生活、人际关系等心理健康知识。